Efek Stres Kronis ke Otak dan Emosi Kamu
Kenali Dampaknya Sejak Dini Biar Kesehatan Mental Tetap Terjaga Stres adalah reaksi alami tubuh saat menghadapi tekanan atau tantangan hidup seharihari. Namun ketika stres terjadi terus menerus dalam waktu lama kondisi ini disebut stres kronis. Banyak orang menyepelekan stres kronis karena dianggap wajar dalam rutinitas modern yang serba cepat. Padahal dampaknya tidak mainmain terutama terhadap fungsi otak dan kestabilan emosi. Stres kronis bisa memengaruhi cara berpikir mengolah emosi hingga mengambil keputusan penting. Jika dibiarkan kondisi ini berisiko menurunkan kualitas hidup secara keseluruhan. Artikel ini akan membahas bagaimana stres kronis bekerja di otak dan pengaruhnya pada emosi kamu. Dengan memahami efeknya kamu bisa lebih sadar menjaga kesehatan mental sejak awal. Pembahasan disampaikan dengan bahasa santai agar mudah dipahami semua kalangan. Bagaimana Stres Kronis Memengaruhi Otak Saat stres otak melepaskan hormon kortisol sebagai respons terh...
