Demam Nggak Selalu Bahaya, Tips Tenang Hadapi Anak Panas

 

Kenali Dulu Penyebab Demam pada Anak

Banyak orang tua langsung panik ketika anak mengalami demam mendadak tanpa tanda jelas. Padahal, demam sendiri bukanlah penyakit, melainkan gejala alami dari tubuh yang sedang bekerja. Tubuh anak menaikkan suhu untuk melawan infeksi virus atau bakteri yang masuk.

Karena itu, demam sering kali menjadi tanda sistem imun anak sedang aktif melindungi dirinya. Beberapa penyebab umum demam adalah flu, batuk pilek, infeksi ringan, atau setelah imunisasi. Jadi, demam tidak selalu menandakan kondisi berbahaya yang harus ditakuti.

Orang tua perlu lebih tenang dan memperhatikan gejala penyerta lainnya selain suhu tubuh. Jika anak tetap aktif, mau makan, dan minum cukup, biasanya demam akan cepat membaik.

Suhu Tubuh yang Perlu Diwaspadai

Tidak semua kenaikan suhu tubuh anak harus segera dibawa ke dokter darurat. Suhu normal anak berkisar antara 36,5–37,5 derajat Celsius saat diukur dengan termometer. Demam ringan biasanya berada di angka 37,6–38,5 derajat dan sering masih bisa diatasi di rumah.

Anak yang demam ringan umumnya hanya butuh istirahat cukup dan cairan lebih banyak. Namun, jika suhu sudah mencapai 39 derajat atau lebih, orang tua perlu waspada. Perhatikan juga jika demam disertai gejala lain, seperti muntah terus-menerus atau kejang.

Dalam kondisi tersebut, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut. Jadi, ukur suhu dengan termometer secara rutin agar tahu kondisi anak dengan lebih pasti. Jangan hanya mengandalkan rabaan tangan karena hasilnya sering kali kurang akurat.

Tips Menangani Demam Anak di Rumah

Ketika anak demam ringan, orang tua bisa melakukan beberapa cara sederhana untuk menanganinya. Pastikan anak banyak minum air putih agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Jika anak menolak air putih, bisa diganti dengan sup hangat atau jus buah segar.

Berikan pakaian tipis dan nyaman agar panas tubuh lebih mudah keluar. Gunakan kompres air hangat di dahi, leher, atau ketiak untuk membantu menurunkan suhu. Jangan gunakan air dingin atau alkohol karena bisa membuat anak menggigil.

Pastikan juga anak cukup istirahat dengan tidur lebih lama dari biasanya. Hindari aktivitas berat dulu agar tubuh bisa fokus melawan infeksi. Jika perlu, berikan obat penurun panas sesuai dosis anjuran dokter.

Kapan Harus Segera ke Dokter?

Meski sebagian besar demam bisa sembuh dengan perawatan di rumah, tetap ada batasnya. Orang tua perlu segera membawa anak ke dokter bila demam berlangsung lebih dari tiga hari. Apalagi jika suhu tubuh sangat tinggi dan sulit turun meski sudah diberi obat penurun panas.

Perhatikan juga tanda lain seperti anak sangat lemas, susah dibangunkan, atau menolak makan sama sekali. Bayi di bawah usia tiga bulan dengan suhu di atas 38 derajat wajib segera diperiksa dokter. Jangan lupa waspada jika ada ruam merah, sesak napas, atau kejang saat demam.

Gejala-gejala ini bisa jadi tanda infeksi yang lebih serius dan butuh penanganan cepat. Intinya, lebih baik segera periksa daripada menunggu kondisi memburuk. Dengan sigap, kesehatan anak bisa lebih cepat pulih.

Tenang, Orang Tua Juga Harus Dijaga

Saat anak sakit, sering kali orang tua ikut panik dan stres menghadapi situasi mendadak. Padahal, sikap tenang orang tua sangat berpengaruh pada kondisi psikologis anak. Anak bisa merasa lebih aman jika melihat orang tuanya tetap sabar dan tidak panik.

Jangan lupa, menjaga kesehatan diri sendiri juga penting agar bisa merawat anak lebih optimal. Tidur cukup, makan sehat, dan berbagi tugas dengan pasangan bisa membantu mengurangi kelelahan. Ingat bahwa demam adalah bagian normal dari proses pertumbuhan dan sistem imun anak.

Dengan pemahaman yang tepat, orang tua bisa lebih percaya diri menghadapi anak yang panas. Seiring waktu, anak biasanya cepat pulih dan kembali ceria seperti biasanya. Jadi, tetap tenang, sabar, dan lakukan perawatan terbaik dengan penuh kasih sayang.